嵊州市举行2019年《国家体育锻炼标准》达标测试活动

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为更好地落实全民健身和健康中国国家战略,完善全民健身激励机制,激发广大群众参与体育锻炼的积极性和主动性,提升群众身体素质和健康水平,近日,嵊州市2019年《国家体育锻炼标准》达标测试活动在市体育中心田径场举行,共有来自全市各体育单项协会的250名余会员参加了测试。

本次测试活动根据不同年龄,分设壮年一组(25-44周岁)、壮年二组(45-59周岁)和老年组(60-69周岁)3个组别。每位受测人员需完成俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐(女)、30秒跳绳、1000米跑(男)、800米跑(女)、绕杆跑、坐位体前屈、掷实心球、曲线托球跑、3000米快走等其中5个项目的测试,检测受试者的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。

每一位完成测试后,工作人员将根据受测者所取得的成绩,按照《国家体育锻炼标准》对应组别的项目评分表,计算得出个人项目总得分,评出相应等级,对于评级合格及以上的人员将授予国家体育总局印制的《国家体育锻炼标准达标证书》。

通过此次活动,测试人员以实际行动,带动影响周边其他群众和朋友圈参与体育锻炼。据悉,从2020年开始,嵊州市每年将举行《国家体育锻炼标准》达标测试活动,监测全市的群众体育发展水平,为健身群众提供个性化健身指导服务,进一步推动该市的全民健身事业高质量发展。(蔡波峰)